''Mam, ik verveel me!'' Waarom verveling juist goed is voor kinderen

''Mam, pap, ik verveel me!''. De zin die voor elke ouder wel herkenbaar is. Veel ouders voelen direct de neiging om een activiteit te bedenken om de situatie op te lossen. Dat is logisch. Verveling had vroeger een slecht imago. Maar steeds meer experts kijken er anders naar. Want juist in momenten van “niks” gebeurt er verrassend veel in het brein.

Wat is verveling?

Verveling is een moment waarop de hersenen op zoek gaan naar nieuwe prikkels. Juist dat zet kinderen aan tot zelf nadenken en initiatief nemen. Wanneer wij als volwassen die momenten continu opvullen met het aandragen en bedenken van activiteiten, ontnemen we onze kinderen de mogelijkheid om deze vaardigheid te ontwikkelen. 

Kinderen hoeven bijna nooit meer te wachten

In onze huidige maatschappij, waar toch al enorm veel prikkels gedurende de dag om ons heen zijn, hoeven kinderen nog maar weinig echt te wachten. Even stilzitten? Dan komt er een scherm. Een autorit? Tablet erbij. Wachten in een restaurant? Filmpje aan. Het is begrijpelijk, maar daardoor verdwijnen veel kleine momenten van verveling automatisch.

Waarom verveling belangrijk is

Wanneer het brein even géén directe input krijgt, gebeurt er iets bijzonders.

• Het stimuleert de creativiteit; Kinderen verzinnen zelf spelletjes en verhalen.

• Het vergroot het probleemoplossend vermogen; Ze leren zelf bedenken wat ze willen doen.

• Het ontwikkelt de zelfstandigheid; Kinderen worden minder afhankelijk van volwassenen voor entertainment.

• Het prikkelt de fantasie; Een kartonnen doos wordt ineens een raket of een huis.

• Het leert kinderen omgaan met ongemak; kinderen ontdekken dat een vervelend gevoel vanzelf weer overgaat en dat je hier zelf invloed op hebt.

Dat helpt bij:

• Emotieregulatie,
  

• Prikkelverwerking.

Continue prikkels vullen elke stilte op

Schermen en snelle content geven het brein constant nieuwe input. Daardoor hoeft een kind minder vaak zelf iets te creëren vanuit rust. Dat betekent niet dat technologie slecht is, maar wel dat balans steeds belangrijker wordt.

Rustige sensorische momenten kunnen daarbij helpen

Niet alle rust hoeft complete stilte te zijn.

Sommige kinderen ontspannen juist beter met:

• Zachte projecties,

• Sensorisch spel,

• Rustige verlichting,

• Tactiele materialen,

• Kalme muziek.

Het verschil zit vaak in het tempo van de prikkels.

Niet alles hoeft hard, snel en fel te zijn om interessant te voelen.

Misschien is verveling eigenlijk geen probleem

Misschien is het juist een pauze waarin het brein eindelijk ruimte krijgt.