Zintuigen stimuleren met Happy Senso

Happy Senso, wellicht heb je het al eens voorbij horen komen. Het is een gel die een hoop zintuigen stimuleert: het horen, zien, voelen en ruiken. Binnen no time ging dit Nederlandse product internationaal en groeide de vraag enorm.

Met de gel kun je alle kanten op. Heb je wat inspiratie nodig? Die deel ik hieronder met je!

Het verschilt per persoon hoe je om gaat met prikkels. De een is erg gevoelig en vermijd ze graag, de ander zoekt ze juist op. Voor de een is een prikkel erg fijn, voor de ander is de prikkel niet zo fijn en kan het zelfs onprettig voelen. Happy Senso levert hele diverse reacties op. Het is dan ook moeilijk om te voorspellen hoe iemand er op gaat reageren. Wat vaak gezien wordt is dat het een hele leuke prikkel is en er om gelachen wordt, het kietelt een beetje zeggen sommigen. Voor andere mensen is het voelen van Happy Senso in de handpalm een best
heftige ervaring. Begin daarom op een laagdrempelige manier met voelen en ervaren. Op een manier waarop je zelf de controle hebt in hoeveel je voelt en waar.

Wat kun je met de gel doen?

Happy Senso op de tafel spuiten
Dit is hele mooie laagdrempelige techniek om mee te beginnen op
het moment dat er vraagtekens zijn of iemand de ervaring misschien te intens of te
heftig zal vinden.
Spuit de Happy Senso op de tafel in de gewenste hoeveelheid en voel met je vinger of
je hele hand wat er gebeurt als je op de gel drukt. Een hele minimale hoeveelheid die
je bijna niet ziet kan een hele mooie manier zijn om te starten. De persoon die het
gaat ervaren heeft volledige controle over hoeveel en wanneer ze het zelf gaan
ervaren en kan het zo zelf opbouwen. Verder zijn er heel veel situaties waarin deze
techniek erg prettig en handig werkt

Happy Senso in je handen spuiten
Met de handen zijn heel erg veel verschillende oefeningen mogelijk, die vaak ook min
of meer tegelijk in elkaar door lopen. De basis truc om het meeste effect en plezier er
uit te halen is om Happy Senso zo rustig mogelijk te gebruiken door de handen zo
langzaam mogelijk te bewegen.
Hieronder staan bewegingen met de hand in volgorde van intensiteit:

• Happy Senso op 1 hand houden en verder niets mee doen, is vooral iets om te
  zien, verder gebeurt er dan vrijwel niets. Het heeft vooral een verkoelend
  effect, zeer lage intensiteit.
• Vervolgens 2 handen stil op elkaar houden heeft en zacht heeft het effect dat
  je Happy Senso gaat voelen en horen.
• De handen dan langzaam over elkaar wrijven zorgt er voor dat de intensiteit
  en het effect toeneemt
• Van 1 hand( of 2 natuurlijk) een vuist maken geeft meer geluid en prikkels. Dit
  wordt nog weer extra versterkt door er in te knijpen.
• Wat een extra optie is. is om dan de hand als vuist naast de oren te houden en
  te luisteren. Dit samen/bij elkaar doen is hier ook nog weer een leuke optie bij

Als extra kun je ook je handen opwarmen. Hoe warmer de handen zijn hoe intenser je de gel voelt en hoort.

Verticale Spiegel
Houd de bus vast om de juiste positie te bepalen en de Happy Senso op de spiegel te spuiten. Het mondstuk van de bus is schuin geplaatst, met het gebogen gedeelte van de sproeikoppen kun je tegen de spiegel zetten. Je zult zien dat de gel op de spiegel langzaam naar beneden gaat. Raak de gel aan en voel wat er gebeurt.

Met je voetjes in de Happy Senso
Voor het gebruik van de voeten kun je de Happy Senso op de grond spuiten (op
een vlakke ondergrond) en de blote voet in de multisensorische gel te stappen. Pas op voor gladde vloeren. De tweede optie is om wat Happy Senso op de hand aan te brengen en de voeten ermee te masseren.

Been of arm
Breng wat Happy Senso aan op een been of arm. Begin met de hoeveelheid van een
druif (of minder), wanneer meer wenselijk is kun je wat gel erbij doen. De bovenkant van
de arm voelt minder intens dan de binnenkant van de hand. Dus als de hand te intens
is om hiermee te beginnen, is dit een goede optie om te wennen aan het gevoel om
over te kunnen naar meer mogelijkheden. Als ervaring op zich is het ook een hele
mooie, omdat je iemand er rustig mee kunt masseren.

De Happy Shake (kan ook erg leuk zijn met 3 personen of in een kleine groep)
Het biedt een heel mooi moment van wederzijds contact. Het kan zowel één op één
als in een groep worden toegepast. Spuit een bolletje Happy Senso op
het midden van de palm van je hand ter grote van een druif. Geef dan
de andere persoon de hand. Deze oefening is ontzettend populair vanwege het onderlinge
contact.

De cirkel van contact (kan ook in een één-op-één)
Ga in een kring zitten en geef iedereen een toefje Happy Senso in de rechterhand en
laat het ze in beweging rustig over de hand verdelen. Hoe rustiger je het doet des te
meer plezier het straks samen oplevert (optioneel kan je nog vragen om van de
handen een vuist te maken en deze bij de oren te houden om zo ook het geluid goed
te horen). Geef daarna de buren een hand zodat je een cirkel vormt met elkaar. Eén
persoon begint de oefening door lichtjes in de hand van de linker
buurman/buurvrouw te knijpen en de buurman/buurvouw geeft deze beweging in de
richting van de klok door aan zijn/haar buurman/buurvrouw. Na afloop wrijf je je
handen over elkaar tot ze droog zijn en daarna is de oefening klaar.

Lopen over de Happy Senso (groep of individueel )
Trek eerst een lijn op de vloer met de Happy Senso van ongeveer 2
meter. Stel iedereen in een rij achter elkaar op daar waar de lijn
begint. De voeten kunnen bloot zijn (pas wel op voor gladheid)
maar met sokken aan kan ook. Door beide opties uit te proberen
ervaar je wat het verschil daarin is en welke voorkeur je mogelijk hebt. De eerste
persoon mag met de voeten stap voor stap over de lijn lopen. Dit zal voor de één een
grotere uitdaging zijn dan voor de ander. Mocht het wat lastiger zijn kan er iemand
aan de hand meelopen voor ondersteuning. Als je klaar bent wrijf je je voeten droog met je handen of pakt een handdoek en haalt de overtollige Happy Senso eraf, afspoelen hoeft niet)

Kruipen (groep of individueel)
Trek eerst een lijn op de vloer met de Happy Senso van ongeveer 2 meter. Stel
iedereen in een rij achter elkaar op daar waar de lijn begint. De lichaamspositie is op
handen en knieën. Je gaat namelijk over de lijn kruipen, met de handen ga je hand
voor hand over de lijn en de lijn bevind zich tussen je benen in. Met je benen kruip je
dus langs de lijn.

Kleuren mengen
Met de Happy Senso Artist kun je al je creativiteit kwijt. Meng de kleuren met elkaar om een eigen kleur te ontwikkelen. Schrijf er letters in of maak een tekening in de gel.

Happy Senso gebruiken tijdens een training / workshop
Happy Senso kan ook worden gebruikt voor educatieve doeleinden, bijvoorbeeld
tijdens trainingen of workshops voor professionals of ouders. Het is een zeer
interessant hulpmiddel om op een eenvoudige en begrijpelijke manier aan te tonen
dat elke persoon anders reageert op prikkels. Je merkt wat er met jezelf gebeurt op
het moment dat je het ziet, hoort en voelt en je kunt ook rechtstreeks de reacties van
alle anderen ervaren wanneer je rondkijkt. Je zult het verschil onmiddellijk opmerken
en je kunt praten over wat jullie samen hebt opgemerkt. Het zal een zeer interessant en
verfrissend gesprek zijn, ook erg handig om de aandacht spanne te herladen tijdens
een training.

Happy Senso is er in twee verschillende soorten. De Happy Senso Artist, hier heb je verschillende kleuren die ook weer met elkaar te mengen zijn. Ontwikkel je eigen kleur en kunstwerk hiermee. Of de Happy Senso, deze heeft geen kleur. Beide zijn te verkregen in vier geuren: Fresh, Sweetness, Tropical of Neutral.

Wat doe jij met de Happy Senso? Of wat zou je ermee doen? We horen graag je ideeën en ervaringen! (daar kunnen we anderen ook weer mee op ideeën brengen 😉 )